我是一名中年男性，平时工作压力大，生活习惯也不太好。最近几个月来，我开始感到腰部不适，尤其是在行走或站立时间过长后，疼痛感会加剧。有时候翻身也会引起疼痛，甚至有木麻的感觉。起初我以为只是普通的腰肌劳损，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心起来，决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我在网站上注册了账号，并预约了一位脊椎外科专家的视频问诊。

在视频中，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供一些影像学检查的结果。经过分析，医生告诉我我可能患有腰椎间盘突出和椎管狭窄，需要进行进一步的检查和治疗。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。幸运的是，医生耐心地解释了我的病情，并向我介绍了几种可能的治疗方案。

在医生的建议下，我选择了微创手术的方式进行治疗。手术前，医生详细地向我解释了手术的流程和风险，并告诉我术后需要注意的事项。手术进行得非常顺利，恢复期也比我预期的要短。现在，我的腰部疼痛已经大大减轻，生活质量也得到了显著的提升。