我是一位新晋妈妈，自从生完孩子后，我的奶水就变得越来越少。起初，我并没有太在意，毕竟我听说过很多新妈妈都会遇到这个问题。然而，随着时间的推移，我的奶水越来越少，宝宝经常饿肚子，我也变得越来越焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在中山市的一家互联网医院上，我与一位医生进行了线上问诊。医生首先向我解释了奶水产生的机制，告诉我宝宝吸乳头会刺激大脑分泌激素，进而促使乳房分泌乳汁。然后，医生问我宝宝吸奶的频率和我用吸奶器吸出的奶量。我告诉医生，宝宝大约每两三个小时就喂一次，但用吸奶器吸出来的奶水却很少。医生又问我是否有奶胀的感觉，我说早上醒来时有，但白天就没有了。医生还问我最近是否有堵奶的情况，我说有几次乳房有些地方比较疼，但没有硬块。医生推测可能是从一个月前开始，我的乳房疼痛并伴有硬块，导致奶水减少。由于宝宝不吃母乳，我也没有及时吸出来，估计很难追回来了。

医生建议我可以通过食疗来增加奶水，推荐了几种汤水，如通草煮鲫鱼汤、通草煮排骨汤、花生猪蹄汤和木瓜牛奶糖水等。我问医生是否可以用吸奶器多吸来增加奶水，医生说可以试试，但由于时间已经过去太久，效果可能不太明显。我感叹道：“也是，实在不行就算了。”

虽然医生的回复只是建议，但我还是感到很安慰。至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了一些可能的解决方案。即使不能完全恢复奶水，我也会尽力去尝试。毕竟，作为一名新妈妈，我的宝宝是最重要的。