我总是觉得自己像个气球，随时可能被高血压这个恶魔戳破。每天早上醒来，第一件事就是测量血压。95/140，这已经是我的新常态了。父母没有高血压，爷爷和弟弟倒是有。医生说我是原发性高血压，可能与体重、生活习惯有关。半年前开始，我的血压就一直居高不下，尽管我已经开始控制饮食和加强锻炼。最近，我甚至开始出现头晕和黑眼圈眼袋的症状，感觉整个人都被高血压压垮了。

在一次体检后，我被告知需要服用降血压药。然而，听说一旦开始吃药就不能停了，这让我更加焦虑。于是我决定寻求专业医生的帮助，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院，我联系到了王医生。经过一番详细的询问和检查，王医生告诉我，如果我能坚持减肥和改善生活习惯，可能不需要吃药。这个消息让我如释重负，决定全力以赴地改变自己的生活方式。

现在，我每天都在努力控制饮食，增加运动量。虽然过程中有困难和挫折，但我始终记得王医生的鼓励和指导。慢慢地，我的血压开始下降，头晕和黑眼圈也逐渐消失。我深深感激王医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能像我一样，通过线上问诊找到解决健康问题的方法。