我从来没有想过，一个简单的健身动作会让我头疼欲裂。作为一名京东员工，我的工作压力很大，为了保持身体健康，我经常去健身房锻炼。今天我像往常一样进行深蹲和卧推训练，但当我发力时，后脑勺突然传来一阵剧痛。这种疼痛不是一跳一跳的，而是像一条筋被拉扯过去的感觉，扩散至整个头部。我感到非常困惑和担忧，于是立即联系了在线医生。

医生首先询问了我的症状，并了解到我没有进行充分的热身。他告诉我，这可能是神经痛或肌肉紧绷引起的。同时，他也提醒我要注意血压是否正常，因为在运动时血压可能会升高。医生建议我量一下血压，并在平时注意血压的情况。虽然我当时并没有发现血压异常，但医生还是建议我做好热身，掌握好运动量，以免再次出现类似情况。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅可以节省我的时间和精力，还可以在我需要时提供专业的医疗建议和指导。我也意识到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，并采取积极的措施来预防疾病的发生。