我从小就是一个爱吃零食的人，尤其是辣条和薯片。可谁知道，这种生活习惯竟然在我30岁时引发了严重的便秘问题。起初，我并没有太在意，认为只要多喝水、多吃蔬菜就能解决。然而，情况并没有好转，反而越来越糟糕。每次上厕所都变成了一场战斗，甚至有时候我会因为便秘而感到极度的不适和焦虑。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括吃菊粉、喝菊花茶、服用三黄片等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，于是联系了鲁野医生。通过详细描述我的症状和病史，医生很快就诊断出我患有脾虚便秘，并开出了七副中药。医生还特别强调了服药期间的注意事项，包括忌食辛辣和腥臭海鲜、保持良好心情、适度运动等。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的便秘问题得到了改善，肚子也不再那么难受了。现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，重新找回了生活的乐趣。