我一直被慢性胃炎困扰，腹痛、打嗝、吃不下饭，体重也在下降。曾经尝试过中药，但效果不佳。总感觉自己好不了，直到我通过京东互联网医院在线问诊了一位医生。医生耐心地听完了我的描述，告诉我单看胃镜，目前问题不大，但我需要注意生活习惯。医生建议我不要太饱，8成饱，可以两顿饭间加餐；避免辛辣刺激食物和凉的食物；不要熬夜；不饮酒。这些小改变真的很有效，我现在已经有了明显的好转。