我从未想过自己会陷入这种困境。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的性功能是无可挑剔的。然而，最近我开始经历勃起困难和时间短的问题。这不仅影响了我的自信心，也让我的伴侣感到沮丧和困惑。我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到我在张家口市的一家互联网医院上进行了线上问诊，我的生活才开始有所改善。

在与医生交流时，我向他描述了我的症状，并提到我认为这可能与肾虚有关。医生非常专业地解释了我的情况，并提供了一系列的治疗方案。首先，他建议我每天服用5mg的他达拉非和参茸鞭丸，以改善硬度和延长时间。其次，他强调了性生活的规律性和避免熬夜、劳累和久坐的重要性。最后，他还推荐了一些性行为训练和注意力转移的技巧，以帮助我更好地控制自己的性反应。

在医生的指导下，我开始了三个月的治疗疗程。虽然一开始我对这些药物和方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐看到了改善的迹象。我的勃起变得更加坚硬和持久，性生活的质量也得到了显著提升。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。

这个经历教会了我两个重要的教训。首先，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。其次，性功能障碍并不是什么丢脸的事情，我们应该勇敢地面对并寻求解决方案。现在，我已经恢复了正常的性生活，并且对未来充满了希望和期待。