我从小就有胃部不适的毛病，尤其是吃完油腻食物后，总感觉胃里翻江倒海。随着年龄的增长，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。有一次，我在工作中突然感到喉咙异物感，口气热，嗳气频繁，非常难受。同事们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重才决定去医院。

在医院里，医生对我进行了详细的检查和问诊，最后诊断出我患有脾虚食积证，并且可能伴随着胆汁反流。医生解释说，这种情况主要是由于我的饮食习惯不良和生活压力过大所导致的。医生开了一些中药给我，并嘱咐我要注意饮食和休息，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所改善。同时，我也开始调整自己的生活方式，少吃油腻食物，多运动，保证充足的睡眠。现在，我已经完全康复了，感谢医生的精心治疗和关心。