作为一名幼儿教师，我总是忙碌于工作和生活之间的平衡。然而，最近我开始注意到一个奇怪的模式：每当生理期前后或换季时，我总是容易生病，发烧，甚至曾经得过带状疱疹。这种情况让我感到非常沮丧和无助，毕竟我需要保持良好的健康状态来照顾孩子们。

在一次偶然的机会中，我了解到了一种可能的解释：维生素D缺乏。于是，我决定去三甲医院进行检查。医生建议我抽血检查体内的维生素D含量，并可能需要大剂量补充维生素D。同时，医生也建议我继续服用综合维生素，并检查其他微营养素的水平。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在接下来的日子里，我的健康状况有了明显的改善。现在，我再也不会因为生理期前后或换季而担心生病了。这个经历让我深刻地认识到，维生素D的重要性，以及定期检查和补充微营养素的必要性。