我从小就有肠胃问题，经常消化不良，肚子胀气。长大后，工作压力大，生活不规律，问题越来越严重。每次吃完饭都感觉胃部不适，甚至有时候会恶心呕吐。这种情况持续了很久，我都已经习惯了。直到有一天，我在网上看到有人推荐乳酸菌素片，说是可以改善肠胃功能，缓解消化不良的症状。我抱着试一试的态度买了一盒，开始每天吃。起初，我并没有太大感觉，但是坚持吃了一个月后，我的肚子明显好转了。胀气减少了，恶心呕吐也消失了。于是我就继续吃下去，直到现在已经连续吃了半年多了。效果非常好，我的肠胃问题基本上都解决了。最近我开始担心，会不会吃太久有副作用？所以我来咨询医生。

医生告诉我，乳酸菌素片是安全的，可以长期服用。它主要是通过调节肠道菌群平衡来改善肠胃功能的。医生还建议我，虽然可以长期吃，但是如果症状已经完全消失，就可以适当减少服用次数，或者停药。总的来说，我非常满意乳酸菌素片的效果，也感谢医生的建议。