我一直以为自己只是皮肤粗糙，直到有一天我在镜子前看到背后长满了黑色小绒毛，毛孔粗大，密密麻麻的。我的心情一下子跌落谷底，感到非常窘迫和焦急。我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师，通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。医生告诉我，这可能是由于脾胃有湿热引起的皮肤问题。医生还开了一些中药颗粒，指导我如何服用和注意事项。

在服用中药颗粒的同时，医生也建议我调整饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善，背后的黑色小绒毛和粗大的毛孔也逐渐消失了。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我更加重视日常的饮食和生活习惯对健康的影响。