我是一位年过半百的老人，膝盖疼痛已经困扰我很长时间了。每天早上起床，下床的那一刻总是让我痛苦不堪。走路、上下楼梯都变得异常艰难。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，也让我心情沉重，感到无助和沮丧。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了氨糖软骨素的功效。据说它可以帮助修复和保护关节软骨，缓解关节疼痛和炎症。我决定试一试。

我在京东互联网医院上进行了在线问诊，医生告诉我，氨糖软骨素可以长期服用，两三个月都可以。并且，针对我的情况，医生还开了其他两种药物，建议我同时服用。医生还强调了保守治疗的重要性，包括休息、避免下蹲和爬山等垂直运动、注意保暖等。

在医生的指导下，我开始了长达数月的治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但我坚持服用药物，并且遵循医生的建议，逐渐调整了我的生活方式。几个月后，我惊喜地发现，膝盖疼痛明显减轻了！我可以更轻松地走路、上下楼梯，甚至可以偶尔进行一些非负重锻炼来增强股四头肌的力量。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。通过网络，我可以随时随地与医生进行交流，获取专业的医疗建议和指导。同时，我也体会到了氨糖软骨素的有效性和安全性。它不仅帮助我缓解了膝盖疼痛，还让我重新找回了生活的乐趣和自信心。