我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我在床上发现自己无法控制。每次和女友亲热，五六分钟就结束了，有时候甚至更短。这种情况让我感到极度的沮丧和无助。我开始避免与女友的亲密接触，担心再次失败。这种压力让我变得焦虑和抑郁，甚至影响了我们的关系。

我决定寻求专业的帮助。通过互联网医院，我联系到了河南理工大学第一附属医院的男科医生。医生告诉我，五六分钟的性行为时间并不算太短，但如果我感到困扰，我们可以尝试一些治疗方法。医生建议我使用西药盐酸达泊西汀片，并结合中药调理和行为疗法来改善情况。

我开始按照医生的建议进行治疗。每次同房前两小时，我会服用盐酸达泊西汀片。同时，我也学习了一些同房技巧，如规律同房、多同房、同房戴套、动动停停转移注意力等。这些方法帮助我逐渐延长了性行为时间，减少了早泄的发生。我的自信心也随之恢复，和女友的关系也变得更加稳定和美满。