我一直认为自己还年轻，直到有一天我发现镜子里的自己头发已经开始泛白。起初我并没有太在意，毕竟白发是老年人的标志，谁都逃不过。但是随着时间的推移，白发越来越多，我的心情也开始变得焦虑和不安。我开始四处寻找解决方案，试图挽回我的青春。

在白山市，我找到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生非常专业，首先要求我提供舌苔照片，并询问了我的过敏药、自汗盗汗、睡眠质量等情况。接着，医生又问了我一系列问题，包括口苦口臭口渴、怕冷、耳鸣、大便稀干燥、阴囊潮湿、高血压病、糖尿病、颈椎腰腿痛疼等。通过这些问题，医生初步判断出我的体质可能存在一些问题。

医生告诉我，肾主骨生髓通脑其华在发，头发的生长与肾脏的健康密切相关。白发的出现可能与肾虚脱发有关。医生建议我做一些检查，包括矿物质检查，以确定是否存在铁缺乏等问题。同时，医生也推荐我去五官科检查一下，看看是否有其他潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始了调理。医生建议我每天喝一些特制的粥，里面包含小米、大枣、红小豆、黑米、黑豆、山药、核桃仁、薏苡仁、黑芝麻和葡萄干等食材。这些食材都富含黑色素，可以帮助改善头发的颜色。医生还强调了脾胃的重要性，提醒我要注意饮食和消化问题。

经过一段时间的调理，我发现自己的头发开始有所改善。虽然白发并没有完全消失，但新长出来的头发颜色已经有所改善。更重要的是，通过这次经历，我学到了很多关于健康的知识，也明白了及早就医的重要性。