我和妻子已经结婚两年了，最近我们决定要个孩子。然而，在备孕的过程中，我开始注意到自己的身体状况不太对劲。经常感到疲劳，视力下降，眼睛干涩，小腿也有点发困。这些症状让我非常担心，影响了我们的生活质量和性生活。我们试图通过改变生活习惯来改善情况，但效果不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院这个平台。它提供在线问诊服务，非常方便。我选择了一个男科专家进行咨询。医生首先建议我检查一下精液质量，并告知我在检查前三到七天不要同房。然而，前两天我去做孕检时，医生说不需要精液检查，所以我就没有做。

在与医生的交流中，我了解到肾虚可能是导致我这些症状的原因。医生建议我戒烟酒，不熬夜，适量锻炼，保持充足体力。同时，医生还推荐了一些中药材，包括肉苁蓉、芡实、茯苓、玛卡、巴载天、黄芪、锁阳和菟丝子等，用于滋补肝肾。

我问医生能否用家里已经有的药材配伍使用，医生同意并提供了一个简单的配方：黄芪、茯苓、玛卡、菟丝子和大枣等份，茯苓使用一半。医生还提醒我，这只是一个建议，如果需要正式的诊疗，还是要去医院就诊。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天早上，我会泡一杯由这些药材制成的茶，希望能够改善我的身体状况。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。虽然还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些积极的变化。