我从小就被称为“小胖子”，体重一直是我的心病。178斤的体重压得我喘不过气来，尤其是工作久坐的生活方式更是雪上加霜。每天面对电脑，连续几个小时不动，我的腰椎和脊柱都开始抗议了。为了改善这种状况，我决定从饮食入手，少吃饭并且开始服用膳食纤维片。

一开始，我对这种方法抱有很大的希望。然而，随着时间的推移，我发现自己的体重并没有明显下降。反而，我的胃口变得更大了，经常在夜间饥饿难耐。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在河西区的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式联系了一位医生。医生告诉我，减重并不是一件简单的事情，需要从多个方面入手。首先，饮食控制是基础，但光靠少吃饭和吃膳食纤维片远远不够。其次，运动是必须的，哪怕是每天散步半小时也比什么都不做要好。最后，药物辅助也是一个选项，但需要根据个人情况来选择合适的药物。

医生还提醒我，膳食纤维片只能起到润肠通便的作用，对于减肥效果并不明显。至于我是否用过减肥药，答案是否定的。医生建议我进行肝肾功能化验，并询问了我的过敏史。幸运的是，我没有任何不适症状，也没有药物或食物过敏史。

在医生的指导下，我开始了系统的减肥计划。除了控制饮食和增加运动外，医生还推荐了两种药物：奥利司他和左旋肉碱。奥利司他可以减少脂肪在肠道内的吸收，而左旋肉碱则可以促进脂肪分解。医生特别强调，肝肾有疾病的患者不建议使用奥利司他。

通过这次线上问诊，我深刻认识到减肥并不是一件轻松的事情，需要科学的方法和专业的指导。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够早日摆脱“小胖子”的称号。