我是一个平凡的上班族，生活中最大的乐趣就是和女友在周末一起看电影、吃美食。然而，最近我发现自己的睾丸摸起来硬硬的，心里开始忐忑不安。起初，我以为只是因为太累了，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。每次和女友亲热时，我都感到一阵阵的疼痛，甚至有时会有尿道疼的感觉。这种情况持续了几天，我开始担心自己可能患上了一些严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行睾丸彩超检查。结果显示，我的睾丸有轻微的肿大和硬化现象，医生告诉我这可能是由于长期的不良生活习惯和过度的性生活引起的。医生开了一些中西药给我，并嘱咐我要注意休息，避免过度劳累和性生活过频。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，规律作息，适当锻炼身体，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始学习一些性健康知识，了解如何正确地保护自己的生殖健康。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，和女友的生活也回归了正常。