我从来没有想过，自己会因为性生活时间短而感到如此的焦虑和困扰。每次和伴侣在一起，我都希望能够给她带来更多的快乐和满足，但事实总是让我失望。两分钟的时间，似乎成为了我无法逾越的障碍。更糟糕的是，最近几天我的腰部也开始隐隐作痛，这让我更加担心自己的健康状况。

我尝试过各种方法来延长性生活时间，从锻炼到心理调节，但都没有明显的效果。甚至我还去了一些所谓的“男科医院”，花了不少钱，却依然没有改善。直到我遇见了这个互联网医院的医生，他的专业知识和耐心解答，让我重新看到了希望。

在和医生交流的过程中，我才发现自己的问题可能与肾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯和症状，并通过观察我的舌苔，给出了阴虚内热的诊断。虽然这个结果让我有些惊讶，但医生解释说，肾虚不仅会影响性生活，还可能导致腰酸背痛等问题。

医生给出的治疗方案包括中药调理和生活习惯的改变。其中，戒除手淫和熬夜的习惯被特别强调。医生还建议我多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等，并适当进行一些运动来增强体质。虽然这些方法听起来很简单，但我知道，只有坚持下去，才能真正改善我的状况。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然效果还需要一段时间才能显现，但我已经感受到了身体的变化。腰部的酸痛减轻了，精神状态也好了很多。最重要的是，我对未来的性生活充满了信心，相信自己一定能够克服这个困扰。