我曾经是一个生活无忧的年轻人，直到那天我发现自己口干舌燥，口腔黏腻，舌头上有轻微的牙印。更糟糕的是，我的脸上、头发、身上都开始出油，眼睛畏光，迎风流泪，睡眠质量也变得很差，睡眠浅。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，我开始担心自己的健康状况。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。经过一番搜索后，我选择了京东互联网医院，并与一位名医进行了视频咨询。医生非常专业，首先询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。通过对话，我得知自己可能患有脾虚湿热体质，需要进行相应的调理。

在医生的指导下，我开始了一个月的调理计划。每天早上，我会喝一杯温水，然后进行一些简单的运动。同时，我也改变了自己的饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。医生还开了一些中药方子给我服用，帮助我清热解毒、健脾益气。

经过一个月的努力，我的症状明显改善。口干舌燥、口腔黏腻的感觉消失了，脸上、头发、身上不再出油，眼睛也不畏光了，睡眠质量也大大提高。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和有效性，也让我更加重视自己的健康。