我是一名忙碌的白领，工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我开始感到腰部不适，疼痛时常伴随着腿部麻木和走路不稳的感觉。起初，我以为是长时间坐着工作导致的，但症状并没有改善，反而越来越严重。经过CT检查，医生告诉我，我患有腰椎间盘突出，需要及时治疗。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供CT片子。通过仔细分析，他告诉我我的症状可能与肾虚型腰椎间盘突出有关，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我首先要改变不良的生活习惯，避免长时间久坐和弯腰搬重物。同时，他推荐我进行腰背肌锻炼，特别是5点支撑的动作。对于疼痛的缓解，医生开具了药物处方，并强调了按时服药的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢京东互联网医院和那位医生。