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脚踝崴了一个多月,内踝骨向上勾时还有点痛,脚踝一周还有点肿,怎么办?

脚踝崴了一个多月,内踝骨向上勾时还有点痛,脚踝一周还有点肿,怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我是石家庄市的一名居民,最近我遇到了一个让人非常困扰的问题。一个多月前,我不小心崴了脚踝,虽然经过了一段时间的休息和自我治疗,但是内踝骨向上勾时仍然感到疼痛,脚踝周围也有一些肿胀。这种情况让我非常焦虑和无助,因为我不知道该如何处理这种情况。

在朋友的推荐下,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述,并且给出了详细的诊断和治疗建议。医生告诉我,我的症状可能是由于脚踝扭伤引起的,需要进行适当的休息和治疗。医生还建议我使用一些药物来缓解疼痛和肿胀,并且在日常生活中注意保护脚踝,避免再次受伤。

通过这次线上问诊,我深刻地体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我也意识到,随着科技的发展,互联网医院将会越来越普及,成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

脚踝扭伤的治疗和调理指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、淤血和活动受限。这些症状可能会持续数周或数月,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,应该尽量避免使用受伤的脚踝,并且使用冰袋进行冷敷,以减轻疼痛和肿胀。 2. 使用止痛药:可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。 3. 使用护踝:在恢复期间,使用护踝可以提供额外的支撑和保护,帮助减少再次受伤的风险。 4. 物理治疗:在疼痛和肿胀减轻后,可以进行物理治疗,如按摩、牵引和运动疗法,以恢复脚踝的功能和灵活性。 5. 预防再次受伤:在日常生活中,应该注意避免高风险活动,穿着合适的鞋子,并且进行适当的热身和拉伸,以减少再次受伤的可能性。

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