我曾经历过一段非常尴尬的时期。每次去上厕所，总感觉尿不干净，总想尿。这种情况让我非常焦虑和窘迫，尤其是在公共场合。有一次，我在公司开会时突然有了尿意，结果我不得不中途离开会议室，去厕所解决问题。这种情况让我感到非常尴尬和无助。

我决定寻求医生的帮助。由于我在沈阳市，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业和耐心地询问了我的症状和生活习惯。通过一系列问题，医生初步判断我可能患有肾虚引起的尿频和尿不尽症状。

医生建议我服用一些中药来调理身体，并且注意生活习惯的改善。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，需要及时去线下医院进行详细检查。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。现在，我再也不用担心在公共场合突然有尿意了。