我总是觉得自己的心脏在跟我作对。有时候，它会轻微地刺痛一下，像是在提醒我它的存在。昨晚更是严重，胸闷、手脚冒虚汗，整个人都感觉快要窒息了。我赶紧吃了丹参滴丸，半小时后才恢复平静。这种情况已经持续了两年，每次都让我感到非常焦虑和无助。即使去医院做过心电图和彩超，也没有查出什么问题。医生说可能是神经性的，但我总觉得这不是简单的神经问题。

最近，我开始尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，他告诉我，这可能是焦虑症引起的，而不是心脏问题。他建议我放松心情，调整自己的生活方式和心态。如果自己无法调整，建议看心理科。

我开始意识到，自己的身体和心灵是紧密相连的。焦虑和压力可能会导致一系列的身体反应，包括心脏刺痛和胸闷。从那以后，我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，并且尽量避免过度劳累和压力。虽然偶尔还是会出现一些症状，但我已经学会了如何更好地应对它们。