我和老婆结婚已经五年了，生活平淡而幸福。然而，最近我发现自己精力不济，性生活质量下降，甚至有时候会出现遗精现象。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至开始影响到我和老婆的感情。于是我决定去医院做个全面的检查。

在医院，我做了精液常规检查，结果显示我的精子活力偏低，精液颜色也很黄。医生告诉我可能是肾虚引起的，并且可能存在慢性无症状前列腺炎、精囊炎或附睾炎等问题。听到这些，我不禁感到一阵恐慌和无助。幸运的是，医生给了我一些建议和治疗方案，包括中药调理和生活习惯的改变。

我选择了第三种中药颗粒剂的治疗方案，医生详细地解释了服用方法和注意事项。同时，医生也提醒我在治疗期间要避免饮酒、吸烟、手淫等不良习惯，并且要注意清淡饮食，多吃绿色蔬菜和粗粮，少吃辛辣刺激性食物和大肉类食物。医生还强调了复诊的重要性，建议我在吃完药后再次联系他，看看是否需要继续治疗。

在整个治疗过程中，我和老婆都非常支持和理解我。我们一起改变了生活习惯，多做运动，少熬夜，保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，精力也恢复了不少。最重要的是，我和老婆的感情也变得更加深厚和稳定。