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17岁骨质疏松,如何补钙和增高?

17岁骨质疏松,如何补钙和增高?
发表人:医者荣耀

我从小就比同龄人矮小,总是被同学们嘲笑。随着年龄的增长,这种自卑感越来越强烈。直到17岁那年,我被诊断出骨质疏松,医生说我的骨密度严重不足。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻求帮助,希望能找到解决办法。

我尝试了各种方法,包括服用各种补钙药物、进行户外运动等,但效果并不明显。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经走投无路了。

在与医生的交流中,我了解到我的骨骺端已经闭合,长高的可能性微乎其微。但是,医生建议我可以通过补充钙和维生素D来改善骨质疏松的状况。虽然这不能让我长高,但至少可以让我不再那么自卑。

我开始按照医生的建议进行调理,坚持每天补充钙和维生素D,并适量进行户外运动。几个月后,我再次进行了骨密度测试,结果显示我的骨密度有所改善。虽然我仍然比同龄人矮小,但我不再那么在意了。因为我知道,我正在做正确的事情,正在朝着更健康的方向前进。

骨质疏松就医指南 常见症状 骨质疏松的常见症状包括骨折、身高缩短、背部弯曲等。易感人群主要是老年人和绝经期女性,但也可能发生在年轻人身上,尤其是那些缺乏钙和维生素D的人群。 推荐科室 骨科、内分泌科、妇产科等科室都可以就诊骨质疏松。 调理要点 1. 补充钙和维生素D:这两种营养素对于骨骼健康至关重要,可以通过食物或药物来补充。 2. 适量运动:进行适量的户外运动可以帮助增强骨骼密度和肌肉力量。 3. 停止吸烟和限制酒精摄入:这些习惯都会对骨骼健康产生负面影响。 4. 定期检查:定期进行骨密度测试可以及早发现骨质疏松的迹象。 5. 遵医嘱服药:如果医生开具了药物治疗方案,一定要按照医嘱服用,不可随意更改或停止用药。

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