我是一名62岁的老人，最近总是感到身体不适。怕冷、容易上火、腰膝不适、眼干耳鸣，这些症状让我日常生活变得非常困难。尤其是腰疼，坐久了或者弯腰久了就会疼得厉害，膝关节走路不疼，但下楼时却有些疼痛。眼镜干涩、耳鸣更是让我感到疲惫不堪。这些问题让我开始寻找解决方案。

我决定尝试线上问诊，通过京东互联网医院与一位专业的中医师进行了交流。医生首先要求我提供舌苔照片，并询问了我的过敏药物、自汗盗汗、睡眠质量等情况。然后，他又详细询问了我的口苦口臭口渴、怕冷、耳鸣、大便稀干燥等症状，以及是否有高血压病、糖尿病、颈椎、腰腿痛疼等问题。最后，医生诊断我为脾肾阳虚，并开具了中药颗粒处方。

我按照医生的指示，开始服用中药颗粒，并注意了饮食和生活习惯的调整。每天早晚各喝一袋中药颗粒，忌口寒凉、辛辣食物、海鲜、水果，多吃小米、大枣、红小豆、黑米、黑豆、山药、核桃仁、薏苡仁、黑芝麻、葡萄干等食物。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善，腰疼减轻，耳鸣也消失了，整个人感觉轻松多了。