我曾经是一名19岁的年轻人，身高只有160cm。每当我站在同龄人中间，总是感到自卑和焦虑。为了改变这种情况，我开始了我的“长高之旅”。我尝试了各种方法，包括服用各种增高药物、做拉伸运动等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“如何长高”，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。

在这个平台上，我遇到了一个专业的医生。他告诉我，单纯的爬楼梯并不能直接导致身高增加，但它可以刺激骨骺的发育，从而间接帮助长高。然而，关键因素还是要看骨骺是否已经闭合。医生建议我去拍个片子检查一下，如果骨骺还没有闭合，就可以通过适当的运动、补钙、加强营养和充足的睡眠来促进身高的增长。

我按照医生的建议去做了，结果真的有效果！我的身高从160cm增长到了168cm。这个经历让我深刻地认识到，科学的方法和专业的指导是非常重要的。同时，我也感谢“京东互联网医院”这个平台，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。