我从去年开始，为了备战职业资格考试，长时间坐在电脑前听课，几乎不怎么活动。渐渐地，我的身体出现了一些问题。首先是头皮屑增多，头皮出油严重，尽管我已经开始注意饮食和作息，但情况并没有改善。更糟糕的是，我的血液化验结果显示低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇都偏高，偶尔还会出现头疼、头胀和耳鸣的症状。我感到非常焦虑和无助，担心这些问题会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了宝贵的建议。他指出，我的问题可能与长期缺乏运动有关，建议我增加身体活动，控制热量摄入，避免熬夜等不良习惯。同时，他也提醒我，年轻人恢复能力强，只要注意调理，情况应该会有所改善。

我按照医生的建议进行了调整，增加了日常运动量，改善了饮食结构，并且尽量保持良好的作息习惯。经过一段时间的努力，我的头皮屑问题得到了缓解，头疼和耳鸣的频率也明显减少。最重要的是，我的血液化验结果也显示出明显的改善，低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇都降到了正常范围内。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。