我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活不规律，导致我患上了胃炎和便秘。起初，我尝试了各种西药和中药，但效果都不理想。五天前，我又一次出现了便秘的情况，虽然我一直在服用中药，但似乎并没有什么改善。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院联系了一位中医专家，详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并进行了详细的辨证。医生告诉我，我的病情属于脾虚便秘，需要从根本上进行治疗。医生开了一些中成药，并建议我调整饮食和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但我坚持服药并注意生活调理。慢慢地，我的便秘情况有所改善，胃部不适也减轻了很多。通过这次经历，我深刻认识到中医的重要性和有效性，也更加重视自己的健康。