我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时无意中摸到了左侧乳房的一个硬块。我的心一下子就沉了下去，恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但由于工作和生活的压力，我总是找借口推迟就医。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我在平台上提交了我的病情描述，很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我这可能是乳腺增生引起的。虽然我对这个结果并不感到意外，但听到医生说出这个词时，我的心还是沉了一下。医生安慰我说这是一个常见的疾病，很多女性都会遇到，并且可以通过药物和生活方式的调整来控制和改善症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早上，我会服用医生开的药物，并注意饮食和休息。同时，我也开始进行一些乳腺按摩和运动，帮助改善血液循环和缓解疼痛。经过一段时间的努力，我的症状明显减轻了，乳房的硬块也逐渐消失了。我感到非常庆幸自己选择了线上问诊，这不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗服务。