我一直认为自己很健康，直到那天我收到了化验单。高密度脂蛋白偏高，总胆固醇偏高，谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高，这些数字像一把利剑刺穿了我的心。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达情感，但此刻我却找不到合适的词语来形容内心的恐惧和焦虑。

我开始四处寻找答案，希望能找到一位可以信任的医生。终于，在京东互联网医院上，我找到了那位医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰。通过对话，我了解到转氨酶高与跑步无关，可能是由于最近的睡眠质量不佳导致的。总胆固醇偏高可以通过低脂低胆固醇饮食来改善，而高密度脂蛋白偏高则是好事。

我决定按照医生的建议进行调整，改变生活习惯，多加锻炼，保证充足的睡眠。同时，我也开始关注中医肾虚调理，希望能够从根本上改善自己的身体状况。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，化验单上的数字也回到了正常范围内。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一天。我感谢那位医生和京东互联网医院，感谢他们给予我的帮助和支持。