我叫小李，今年19岁，身高168cm。每次和朋友们出去玩，总是被他们调侃为“小矮人”。我知道这并不是什么大问题，但作为一个年轻人，谁不想拥有一个高挑的身材呢？尤其是当我看到那些身材高大的男生时，总会有一种说不出的羡慕和自卑感。

我开始四处寻找可以增高的方法。网上有各种各样的广告，声称只要吃了他们的药就能长高。我甚至还尝试了一些所谓的“增高器”，结果当然是徒劳无功。直到有一天，我在龙岩市的一家医院里遇到了一个医生，他告诉我，想要长高，首先要确定自己的骨骼线是否已经闭合。

我一头雾水，不知道什么是骨骼线。医生解释说，骨骼线是指人体骨骼的生长板，通常在青春期结束后会闭合。也就是说，如果我的骨骼线已经闭合，那么无论如何也不能再长高了。医生建议我去做一个X光检查，以确定我的骨骼线是否还在生长状态。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的骨骼线还没有完全闭合。医生告诉我，这意味着我还有可能长高，但需要注意补钙和多运动。同时，他也警告我不要轻信那些所谓的“增高药”，因为它们往往没有科学依据，甚至可能对身体造成伤害。

从那以后，我开始认真地按照医生的建议去做。每天都坚持喝牛奶，多吃富含钙质的食物，并且每周至少去健身房锻炼三次。虽然我不能保证一定能长高，但至少我知道自己正在做正确的事情。