我和女朋友在一起的时间总是那么短暂，甚至连真正的亲密接触都很少有。每次尝试时，我的心跳加速，手心冒汗，总是担心自己无法满足她。这种焦虑和压力让我在床上表现得越来越差，直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个在线诊疗平台，匿名地向医生描述了我的问题。医生很友善地问了我一些关于生活习惯的问题，包括是否有频繁手淫的习惯。我承认了这一点，医生告诉我这可能是导致我问题的原因之一，并给出了戒除手淫的建议。

我开始尝试改变自己的生活方式，避免看色情片书籍，多做户外运动，和朋友出去玩。同时，医生也推荐了我服用他达拉非片来帮助改善我的情况。一个月后，我再次和女朋友在一起时，发现自己的表现有了明显的改善。我们都很开心，感觉我们的关系也因此更亲密了。