我从小就有过敏体质，春天一到，总是各种过敏。最近，我的脸上开始出现红疹，痒得难以忍受。起初，我以为只是普通的皮肤过敏，随便涂了点药膏就过去了。可这次不同，药膏不仅没用，反而越来越严重。我开始担心，会不会是更严重的皮肤问题？

我决定去看中医大夫，希望能找到根治的方法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食、睡眠等等。然后，他让我拍了舌头的照片，仔细观察后，告诉我我有脾虚湿热症，需要中药调理。

我对中医并不了解，但医生很耐心地解释了我的病情和治疗方案。他说，我的脾胃运化偏弱，导致代谢不畅，湿热内生，引起皮肤过敏。治疗的关键是调理脾胃，清除湿热，恢复身体的平衡。

医生开了一个中药处方，并告诉我要注意饮食，避免生冷油腻的食物，晚饭不要过饱，保持良好的生活习惯。他还说，熬夜直接杀伤阳气免疫力，必须改善睡眠质量。最后，他给了我一些外用药膏，帮助缓解皮肤症状。

我按照医生的指示，开始了中药调理和生活习惯的改善。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的皮肤开始变好，红疹消退，痒感减轻。更重要的是，我的整体健康状况也在改善，精神状态更好，食欲增加，睡眠质量提高。

我深深感谢那位中医大夫，他不仅治好了我的皮肤问题，还教会了我如何养生，如何保持身体的平衡。他的治疗方案和生活建议，已经成为我日常生活的一部分。