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晚上入睡难,早上三点醒后再也睡不着,白天总是困得慌

晚上入睡难,早上三点醒后再也睡不着,白天总是困得慌
发表人:家庭医疗小助手

我曾经是一个夜猫子,总是熬夜工作或者娱乐,直到有一天,我发现自己开始出现入睡困难、早醒后难以再次入睡的问题。白天,我总是感到疲惫不堪,精神萎靡。这种状态持续了半个月,严重影响了我的生活和工作效率。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠,包括服用艾司唑仑片、枣仁安神胶囊和百乐眠等药物,但效果并不理想。由于我曾经接受过脑部颅骨修补手术,医生建议我服用丙戊酸钠以预防癫痫发作。然而,我的睡眠问题并没有得到解决。

在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的医生进行了交流。医生详细了解了我的症状和用药情况后,建议我首先在当地医院检查下脑神经递质的功能是否紊乱,以确定是否存在潜在的神经系统问题。

医生还提醒我,精神科药品不能随便乱用,需要根据具体的病情和检查结果来选择合适的治疗方案。同时,他也建议我可以尝试服用舒肝解郁胶囊来调理情绪,但仍需要在医生的指导下进行。

通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望能够早日恢复正常的睡眠状态。

失眠的治疗与调理 常见症状 入睡困难、早醒后难以再次入睡、白天疲惫不堪、精神萎靡等症状可能是失眠的表现,需要引起重视。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 避免过度刺激,例如咖啡因、尼古丁等; 3. 创造舒适的睡眠环境,保持安静、黑暗和凉爽; 4. 适当进行放松训练,例如深呼吸、冥想等; 5. 在医生的指导下,合理使用药物进行治疗。

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