我一直认为自己是一个健康的人，直到我开始出现一系列不明原因的疲劳和体力下降。起初，我以为只是工作压力大或者是缺乏运动导致的，但当这些症状持续并加剧时，我开始担心起来。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在南宁市的一家互联网医院，我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。通过线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供一些基本的身体指标数据。经过初步的评估，他建议我可能存在某种微量元素缺乏的情况，特别是维生素B族和维生素C的摄入可能不足。

为了更好地了解我的情况，医生要求我提供我正在服用的复合维生素的成分表。经过仔细的核对，他发现其中的维生素含量远远超过了推荐的日常摄入量。医生解释说，虽然维生素对人体健康非常重要，但过量摄入也可能会引起一系列问题，包括肝脏和肾脏的负担增加、神经系统的损害等。

医生建议我停止服用当前的复合维生素，并推荐了一种更适合我日常需求的保健品。同时，他也提醒我，通过均衡的饮食来获取足够的维生素和矿物质是最理想的方式，特别是要注意摄入富含维生素B族和维生素C的食物，如全谷类、豆类、坚果、水果和蔬菜等。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式和饮食习惯。随着时间的推移，我逐渐恢复了体力和精力，疲劳感也消失了。这个经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也感激互联网医院和线上问诊的便利性和高效性，它们为我提供了及时和专业的医疗服务，帮助我走出健康困境。