我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉疲惫不堪，食欲不振。最近，我开始出现了舌头有齿印的症状，伴随着口干舌燥、头晕目眩等不适。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者休息不够导致的。然而，随着时间的推移，这些症状越来越明显，我开始感到焦虑和担忧。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深中医师进行了交流。医生详细询问了我的病情和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片上传。经过仔细观察和分析，医生告诉我我可能患有脾虚湿寒的疾病，需要及时调理。

医生开具了参苓白术散的方子，并建议我每天服用一周。同时，他还强调了生活习惯的重要性，例如保持良好的作息、避免过度劳累、多吃易于消化的食物等。医生还提醒我，如果症状没有改善，或者出现了新的不适，应该及时就诊。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠胃排毒；午餐和晚餐，我会选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣；晚上，我会尽量早点休息，保证充足的睡眠。经过一周的调理，我的舌头齿印逐渐消失，口干舌燥的症状也明显减轻。最重要的是，我感觉自己的精神状态和体力都有了明显的改善。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了中医的神奇和互联网医院的便捷。希望我的故事能够帮助更多的人关注自己的健康，及时采取措施进行调理和治疗。