我是一名警察，经常需要值夜班。长时间的工作压力和不规律的生活习惯让我开始出现失眠、便秘和口苦的症状。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，心神不宁，无法入睡。即使偶尔睡着，也总是做噩梦，醒来后口干舌燥，口苦难耐。白天的工作也变得越来越困难，注意力无法集中，记忆力下降，情绪波动大。生活的压力和身体的不适让我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生耐心地听取了我的症状描述，并提出了许多针对性的问题。从我的饮食习惯到生活作息，医生都进行了全面的了解。最终，医生诊断我患有脾虚便秘，并开具了一周的中药颗粒剂处方。

在服用中药的同时，医生也给了我一些建议。首先是要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。其次是要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃易于消化的食物。最后是要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜和过度劳累。通过这些调整和中药的治疗，我的症状逐渐改善，睡眠质量也得到了明显的提高。

线上问诊不仅方便快捷，还能让我在家中就能得到专业的医疗服务。这种方式尤其适合像我这样工作繁忙、时间紧张的人群。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。