我是一个28岁的男性，平时工作压力大，生活不规律，经常手淫来释放压力。最近几个月，我开始注意到自己的性功能出现了问题。勃起长度和硬度都下降了，射精也变得非常快，甚至在插入前就射了。龟头也变得异常敏感，稍微刺激就有反应。这些问题让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。我们进行了视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的问题主要是由于过度手淫导致的肾虚和精气亏损。医生开了一些中药给我，要求我按时服用，并且要注意生活规律和避免过度性行为。

在治疗期间，我也注意到了一些变化。我的大便不再干燥，基本成型了。天气热时，虽然我容易出汗，但后腰摸起来是凉的，这似乎也是一种正常现象。医生告诉我，这些都是肾虚逐渐恢复的表现。

经过一段时间的治疗和调理，我的性功能问题有了明显的改善。勃起长度和硬度都恢复了正常，射精也变得更加持久。龟头的敏感度也降低了不少。这些变化让我感到非常高兴和满意，我也更加珍惜自己的身体健康了。