我从小就很喜欢吃辣的食物，尤其是四川的火锅和湖南的麻辣烫。每次吃完这些美食后，总是感觉胃里有一种烧灼感，像火在燃烧一样。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的消化反应。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括喝牛奶、吃香蕉等。但是，效果都不是很明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了“胃热脾虚”的概念。这个词描述的症状与我所经历的非常相似：胃部灼热、口干舌燥、食欲不振等等。我开始怀疑自己是否患上了这种疾病。

为了确认我的猜测，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活压力、睡眠质量等等。最后，他告诉我，我确实患有慢性胃炎，并且需要进行一系列的治疗和调理。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量避免吃辣的食物和油腻的食物。其次，我开始进行一些简单的运动，例如散步和瑜伽，以帮助改善我的消化系统。最后，我也开始学习一些放松技巧，例如深呼吸和冥想，以减轻生活压力对我的影响。

经过一段时间的努力，我的症状明显减轻了。现在，我再也不会因为胃部不适而影响我的日常生活。我非常感激医生和在线问诊平台的帮助，正是他们让我找到了正确的治疗方法，并最终战胜了我的疾病。