我从小就对自己的身体不太自信，尤其是在青春期的冲动下，手淫成为了我生活中的一部分。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。17岁的我总是感到寒冷，手脚出汗，口干口苦，心情抑郁。这些症状让我非常困扰和焦虑。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生首先询问了我的既往病史和生活习惯，包括手淫和熬夜的情况。然后，他要求我拍摄舌头的照片以便进行辨证。通过对话，我了解到我有肾虚的症状，医生建议我先滋阴后温阳，补足肾水再温阳。同时，他也提醒我要戒除不良习惯，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了调理。虽然一开始我很担心自己的情况，但随着时间的推移，我逐渐恢复了健康。现在，我已经完全戒除了手淫，改善了生活习惯，身体也变得更加强壮。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。