我曾经是一个活泼开朗的女孩，直到有一天，我发现自己的手脚总是冰凉。起初，我以为是天气的原因，或者是因为我穿得不够暖和。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在夏天也会出现。我的生活开始受到影响，做任何事情都变得困难。我感到非常焦虑和无助，担心自己可能患有某种严重的疾病。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。我决定尝试在线咨询，希望能够找到解决问题的方法。通过与医生的交流，我得知我的症状可能与脾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和其他相关信息，并最终给出了调理方案和药物建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，增加了温补的食物和中药材的摄入。其次，我开始进行适量的运动，帮助改善血液循环。最后，我按照医生的建议服用了中药，逐渐恢复了体力和精神状态。现在，我的手脚不再冰凉，生活也回到了正常轨道。