我曾经历过一段非常困扰的时期，脚怕冷、晚上尿频、手心发热，这些症状让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。每当夜深人静，我都会被尿频所困扰，起床小解多次，手心发热更是让我感到焦虑和不安。这种情况持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，通过与医生的交流，我上传了舌苔照片，并详细描述了我的症状和生活习惯。医生耐心地询问了我的过敏药、自汗盗汗、睡眠质量等情况，并根据我的属相进行了体质鉴别。最终，医生诊断我为肝肾阴虚，伴有脾胃阳虚和肝郁。

医生开具了一份中药颗粒处方，并详细指导了服药方法和用药禁忌。同时，医生也强调了忌口的重要性，告诫我不要食用寒凉、辛辣食物、海鲜和水果。通过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善，睡眠质量也得到了显著提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷性和高效性。无需排队等候，只需在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，及时寻求医疗帮助对于改善生活质量的重要性。