我是一名夜班工作者，最近因为关节炎的疼痛影响了我的工作和生活。于是，我开始服用活血止痛胶囊和尪痹片，希望能缓解疼痛。然而，情况并没有好转，反而出现了乏力、腹胀和食欲不振等副作用。我感到非常困扰和焦虑，担心自己的健康问题会越来越严重。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的中医师进行了沟通。他详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一些宝贵的建议。首先，他建议我改善饮食，多吃易消化的食物和蔬菜水果，避免油腻和辛辣刺激性食物。其次，他强调了保持充足的睡眠和注意保暖的重要性。最后，他开具了一份中药方子，帮助我调理身体。

在服用中药的过程中，我也注意到了一些禁忌事项，例如避免生冷辛辣食物和牛羊肉等。同时，医生还要求我在服药三四天后拍一张舌苔照片，以便他根据我的身体恢复情况调整方子和剂量。通过这些措施，我逐渐感到了身体的改善，副作用也得到了缓解。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和专业性。即使在夜班工作的繁忙生活中，我也能轻松地获得高质量的医疗服务。同时，这次经历也让我更加重视自己的健康，开始关注饮食和生活习惯的调整，希望能远离疾病的困扰。