我从小就被称为“小白头”，因为我总是比同龄人早得多地出现白发。起初，我并不在意，认为这只是年龄的象征。但随着时间的推移，白发越来越多，尤其是在后脑勺的位置。每次照镜子，我都能看到那一大片白发，心中不免有些焦虑和自卑。

我尝试过各种方法来遮盖白发，例如染发、戴帽子等，但这些都只是暂时的解决方案。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，才发现白发可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位副主任医师。他详细询问了我的情况，并告诉我白发与血虚、肾阴虚等因素有关。根据他的建议，我开始服用七宝美髯丹和其他滋补肝肾的中药，同时改变了我的生活习惯，多吃黑芝麻、黑豆等食物，注意补充微量元素，保持积极乐观的情绪，避免熬夜和增强体育锻炼。

经过一段时间的调理，我的白发问题有了明显的改善。虽然不能完全消除白发，但至少我不再那么焦虑和自卑了。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，也让我更加珍惜自己的健康和生活。