我一直认为自己是一个健康的年轻人，直到最近我开始遇到一些问题。起初，我只是觉得性欲有些下降，但很快我就发现自己在性生活中出现了勃起困难。这种情况让我非常焦虑和沮丧，我开始担心自己的健康和性能力。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科医生。医生很友善和专业，他问了我很多关于我的生活习惯和症状的问题。从我们的对话中，我了解到我的问题可能与肾虚有关，医生建议我进行一些检查，并给了我一些建议和药物治疗方案。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到自己工作压力大，经常熬夜和久坐，运动量也很少。医生建议我改变这些不良习惯，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，适当运动，避免熬夜劳累久坐。

我也开始关注自己的心理健康，尝试减少压力和焦虑。同时，我和女朋友也开始探索一些新的性爱方式和技巧，以帮助我克服勃起困难的问题。我们一起购买了一些情趣用品，试图增加性生活的乐趣和刺激。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。虽然我仍然需要继续努力，但我已经重新找回了自信和性能力。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是多么重要。