我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我发现自己的头皮开始长痘痘、瘙痒，甚至脱发。这些问题让我感到极度的窘迫和焦虑，尤其是在社交场合。每当我试图掩饰这些问题时，反而更加引人注目。我的自尊心受到了严重的打击。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种洗发水和护发产品，但效果都很有限。最终，我决定在线上寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位资深的皮肤科医生进行了视频问诊。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我的头皮进行了仔细的检查。最终，医生诊断我患有脂溢性皮炎和脂溢性脱发，并提供了一系列的治疗方案和调理要点。医生建议我使用二硫化硒或新泽康洗头，一周两到三次，并在三周后复诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我的头皮痘痘和瘙痒开始减轻，脱发也逐渐停止。我的自信心也随之恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能轻易放弃。即使是看似小的问题，也可能对我们的生活产生巨大的影响。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了自信和健康。