我叫小李，今年28岁，刚刚生完孩子两个半月。从孕晚期开始，我就发现丈夫和前女友私下见面联系约会，我的心情变得非常糟糕。即使在生产和出月子后，这种情况仍然存在，每次都让我情绪崩溃，哭过、吵过、闹过，甚至想过轻生。长期的睡眠不足和胡思乱想使我感到非常疲惫和无助。

我尝试了各种方法来改善自己的状态，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“产后抑郁症”的相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到一些帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况和感受。医生告诉我，这可能是产后焦虑抑郁，心理因素占主导，导致的失眠又加重了焦虑抑郁。医生建议我到医院评估焦虑抑郁的程度，并根据评估结果安排用药。

我开始服用医生开的药物，并且也在尝试调整自己的心态。虽然我知道心结不解开，问题就不会完全解决，但我也明白，状态好了，处理事情的能力和情绪就会稳定一些。现在，我正在努力走出困境，希望能够早日恢复正常的生活。