我曾经历过一段非常困扰的时期，总是失眠，多梦，甚至还会遗精。这种情况持续了很长一段时间，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质，但都没有明显效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次详细的线上问诊，医生询问了我的各种症状和生活习惯，包括怕冷还是怕热、白天是否出汗、口渴和小便颜色等。通过这些信息，医生初步判断我可能患有肾虚，导致了失眠、多梦和遗精等问题。

医生向我解释了肾虚的概念，告诉我这是一种中医诊断，主要表现为肾脏功能衰退，引起一系列身体不适。医生还详细介绍了三种治疗方法：中药饮片、中药汤剂和中药颗粒剂。最后，医生推荐了第三种方法，认为它性价比最高，药物浓度高，纯度也高，服用简单方便，不需要熬制，价位也比较低廉。

我按照医生的建议购买了中药颗粒剂，并且在十天的治疗期间，严格按照医生的指导服用。果然，我的睡眠质量明显改善，多梦和遗精的症状也逐渐消失。整个治疗过程中，医生一直与我保持联系，关心我的病情变化，并及时调整治疗方案。最终，我成功地战胜了肾虚，恢复了健康的生活状态。