我是一个在广州市工作的白领，最近总是晚上睡觉做梦，白天头晕晕的，精神状态很差。这种情况已经持续了几个月，严重影响了我的工作和生活。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，症状越来越明显，我开始感到焦虑和无助。

我尝试了各种方法来改善睡眠质量，包括调整作息时间、避免过度使用电子设备、进行放松训练等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生进行沟通后，我填写了一些关于睡眠和精神状态的量表。医生根据我的描述和量表结果，初步判断我可能患有神经衰弱。医生建议我先尝试服用谷维素和七叶神安片来改善睡眠质量，并且提醒我不要长期依赖褪黑素类药物。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。